スタッフ日記

2016年2月27日|カテゴリー「お喜びの声
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骨盤矯正に来られていた40代の患者さん
そもそもスレンダーな方ですが、ウエストがー4.9㎝~

食事制限一切なし
筋トレもなし
ちなみに体重変化もなし
もちろんバストサイズも減ってません

減ったのはウエストサイズ体脂肪率だけ。
やったのは骨盤矯正と呼吸法と立ち方指導。

今まで履いてたズボンがゆるくなりました
って。
うれしいですね~
健康で美しい女性が増えるって最高です


画像のようなくびれ
憧れますね~

ここまでくびれるには少々努力がいりますが。
いつかやりたいと思っている、くびれ部。
美しいくびれを作るためのボディメイクトレーニンングの教室とかやりたいなー
私の夢の一つ~
2016年2月26日|カテゴリー「日常ブログ
こんにちは。谷村です
えーと。
日記サボってました。

言い訳といたしまして。

2月上旬に大分に出張に行っておりました。
もっともっと患者さんに喜んでいただけるように
業界トップクラスの研修を受けに
帰って来てから、新メニュー作りや、スタッフ研修などに追われておりました。
以上、言い訳でした。
ごめんなさい

また更新していきますので、これからもよろしくお願い致します



2016年2月5日|カテゴリー「美容&健康オタク情報
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整骨院のバックルームには、いつも何かしらお菓子があります。
お土産や、お中元・お歳暮・年始の時期は頂き物の菓子やミカンなどがたくさん

でも、全くお菓子がない時期もあって、今まさにお菓子ゼロ期間

あると、空き時間にみんな喜んで食べてますが、無いとわざわざ買いに行ってまでは食べない。

お菓子類には依存性のある成分が入っているものも多く、目の前にあると我慢が辛いと思います。

なので、ついついお菓子を食べちゃう人は、
家や職場にお菓子を置かないのが一番

・ついつい食べ過ぎてしまう。
・一度食べだしたら止められない。
・お腹がいっぱいになってるのに食べてしまう。
・お菓子が我慢できない。
・食べても満足できない。

上記のような方は満腹中枢に異常が出ている可能性があります。

満腹中枢を正常化すると、
「最近お腹いっぱいになって前みたいに食べれない」
「我慢せずに、ちょうどよいところで止めれる。」
といったことが起こります。

「私もしかして満腹中枢が狂ってるかも?
と心当たりがある方はご相談くださいね

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