立ち仕事が楽になる♪

立ち仕事で、
「夕方近くになってくると脚がむくんで重だる~~~くなるのが辛い
とおっしゃってた患者さんが、

「最近、長時間立ってても脚がしんどくないんです~!」
「何でですか?姿勢が関係するんですか???」
と。

ハイ、関係します

姿勢が悪い→インナーがうまく使えない→疲れやすい→むくみ→更に姿勢が崩れる→余計疲れる

ダメなスパイラルにハマります

姿勢が良い→筋肉をうまく使える→疲れにくい・むくみにくい→仕事のパフォーマンス上がる↑↑↑

と良いスパイラルが生まれます。

姿勢大切ですね