GW太り♪

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楽しい楽しいGWも終わりましたねー

患者さんのお土産話も楽しみにしております

 

私は友達とランチに行ったり、旅行に行ったり、

いつもの2~3倍の量は食べたかも。笑

いつもの10は動いていますが、太ってました

これだけ動き回っても、太るわけですから、

運動と食事のバランスの大切さが身に沁みますね。

 

旅行に行ったときは、「食」も楽しみの一つですから、

私は我慢したくなーーい

だって食べるの大好きですから~

 

その代わり、今日から2日で元の体重に戻します

これが大事

この知識とやり方を習得したら、めちゃくちゃ楽ですよ

BEAUth美容整体院は患者さんがうちを卒業した後も、

維持できる知識を惜しみなくお教えしています

とりあえず、2日後をお楽しみに