ボディメイクトレーニング♪

18c0554295a3177995b0f938ba224516
昨日はキックボクシング~
今日は朝から筋肉痛

忙しくなるとサボったりしつつ(笑)
でも飽き症の私にしてはちゃんと続いてるなー。

キックボクシングとかちょっと手を出しにくいスポーツやけど、やってみると楽しいんだよー!!

中学生までは部活もしてたけど、その後10年以上ずーーっとなーーーんにもしてなくて、ジム・水泳・ヨガ・健康体操とかいろいろやってみたけど、結果も出ず。特に楽しくもなく。あんまり性に合わず。フェイドアウト~
行きついたのが、キックボクシング

なんせ、ローラもやってるし
くびれ&縦割れ腹筋つくるじょー