美容整体(骨盤矯正・小顔・産後・妊活・ダイエット)

受付さんのダイエットが始まって2ケ月が経過しました~

 
体重    -5.3㎏
体脂肪率  -4.6%
ウエスト  -6.5㎝
おへそ回り -8.8㎝

良い調子ですね~

セルフダイエットだとそろそろガマンの限界になる頃ですね。笑
少~し、チートデイを入れつつ、調整していきたいと思います

ダイエットというと??

「細くなる」「痩せる」という言葉が思い浮かぶのではないでしょうか?

 

ダイエットはそもそも【食事療法】という意味で、

「病気の治療や健康管理のために食事の調整をする」

ことです

 

でも、この意味とはかけ離れた状態になっている人が少なくありません

 

実は私も過去に間違ったダイエットをした一人です

その結果、痩せはしたけど、

貧血

ひどい便秘

頭痛

ホルモンバランスの乱れ

生理痛

顔じゅうのニキビ

になってしまいました。

一度崩れた体調を戻すには時間もお金もかかりました

 

BEAUth美容整体にダイエットがきっかけで体調不良を訴えて来院される方も少なくありません。

 

ひどい人はうつ病・無月経・自律神経失調症までなってしまっている方もおられます。

うつにまでなると、自分で自分を健康にしようという気持ちまでなくなってしまいます

 

最近、特に10代~20代前半の若い女の子体調を崩して、お母さんに連れられて来られたり、

自分の体と心がおかしくなって自ら来院して来られたり・・・・。

心が痛みます。。。

 

日本女性は「痩せている」ことが良いという風潮があります。

メディアの影響かもしれませんが、 

私はあくまでも、「健康でスリムでキレイになる」ことを目標に施術・指導に望んでいます。

一人でもそんな女性が増えますように。

私もがんばります


受付さんのダイエット開始から1ヶ月経ちました~
 
体重    -3.6㎏
体脂肪率  -2.7% 
ウエスト  -5.0㎝
おへそ回り -6.5㎝

素晴らしい~
制服にスキマができてきました

次回のご報告をお楽しみに
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